指導するヨガ: ビューティ・ペルヴィス
プロフィール:1986年よりガレージ１を主宰。エアロビクス・ピラティス・ヨガ・整体学・免疫学など
の他、パフォーマンス学やコーチング、NLP（神経言語プログラミング）などの
脳科学や心理学も学び、心と体と関係性」に統合的にアプローチ。
その人がそれぞれの可能性や魅力を引き出し、本当の美しさ・元気を手に入れるお手伝いを
講演・講座・レッスンで全国を飛び回っています。
gear http://plaza.rakuten.co.jp/gearspa/
指導するクラス：カラダ調整エクササイズ
レッスン場所： gear , ICONS★
ヨガを始めたきっかけ：アメリカのヨガブームにもれなく乗ってみた
ヨガで変わったこと：疲れずらい心と体に変化。お陰で、見失いがちな本来の自分の座標軸に一歩づつ接近中。
おすすめ：SHIGETAのバスソルトRoseDiveはローズ丸ごと入り！
指導するヨガ: 骨盤調整ヨガ、ビギナーズヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、シニアヨガ、NYスタイルヨガ、陰ヨガ
レッスン場所: Bライン新潟松崎、ICONS★、gear
プロフィール:
アメリカ在住中、ロサンゼルスで友人の勧めでパワーヨガを始めた。その後、フィットネスクラブの経営に伴い、本格的にヨガを深める。
全米ヨガアライアンス200H,スタジオヨギーBTC、アヌサラAIC1、陰ヨガTTC、陰ヨガ経絡TTC、シニアヨガTTC修了、
ヨガを始めたきっかけ:身体と心を鍛えるため
ヨガで変わったこと:身体が柔らかくなりました。不可能が無いことを知りました。
おすすめ：私が作るマクロビお菓子
指導するヨガ: power yoga
レッスン場所: Bライン新潟松崎を中心に、ICONS★、空手道場越道会,美容室ピカソ、amrita、gear
プロフィール:保科直美先生のパワーヨガに出会い、ヨガを始めました。先生の言葉の一つ一つと人柄に惹かれて、プラナ
パワー200HRTTCを受講し、Ｂコースを修了。その後、鵠沼のSTUDIO JYOTI、インドVEDA VANIにてヴェー
ディックチャンティングを学び、勉強中です。
ヨガを始めたきっかけ:失恋です(笑)
ヨガで変わったこと:たくさんありますが、以前の私だったら、1人でインドに行くなんて考えられませんでした。1人で東京に
行くのも怖いくらい。弱い所と向き合う事も含めて、いろんな意味で少し強くなったかなと思います。
おすすめ:洋食屋さん『ビックワン』さんの海老フライ。子供の時からよく連れて行ってもらっていて今も大好きです。
Aya
指導するクラス：リラックスヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ
レッスン場所：Ｂライン新潟松崎店、ICONS★、やぎもと小児科、amrita
プロフィール：極度のダイエットをしていた私は、常に他人と比べ、外見を気にしていました。ヨガと出会い、自然と心が
穏やかになりました。無理せず、そのままの自分で良いと、ヨガから教わりました。ご一緒に、楽しく、
気持ちの良いレッスンをしていきましょう!! 心も身体も、笑顔をモットーに頑張ります!!!!
資格 全米ヨガアライアンス認定
アリュウールヨガ
シャンババヨガ
ホットヨガラビエ インストラクター認定
経歴 居合道 (初段)
剣道 三段 (全国大会べスト８位、国体ベスト１６位)
ダンス （HIPHOP、スタンドレゲェ）
ヨガを始めたきっかけ：ダンス時代、師匠からの紹介
ヨガで変わったこと：『自分』を大切にするようになった
おすすめ：霧がかかった日に登る、弥彦スカイライン。
一面雲だらけのような景色に、佐渡島が天空の城ラピュタのようにそびえたっている。ォォオ!!絶景!!
指導するクラス:ピラティス、かんたんピラティス
レッスン場所：JOYFIT赤道、B-line新潟松崎、YogastudioAYn、三条Noahダンススクール、プライベートレッスン
プロフィール:英国FTP JAPAN認定ピラティスインストラクター
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
ピラティスを通じ、様々な素敵な出会いがありました。これからお会いできるであろう方々にも、
ご自身が内側から輝いていけるようなお手伝いができればと思います
ピラティスを始めたきっかけ：姿勢改善とダイエット。好きだったマドンナがピラティスを取り入れていて、
DVDをかりてやってみたら、自分にすごく合っていて効果があったので
ピラティスで変わったこと:良い姿勢を保てるようになり、疲れにくくなりました。動きもしなやかになりました。
姿勢がよくなり、ボディラインが整ったのと、気持ちが前向きになりました。
おすすめ:パワースポットが好きです、自分の体、心と向き合い、筋肉を意識しながらエクササイズすること
三崎真美 Mami Misaki
指導するクラス:かんたんピラティス
プロフィール:英国FTPJAPAN認定ピラティスインストラクター,日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクタ一
レッスン場所：ICONS★、e-medicalフィットネスフェニックス
ピラティスを始めたきっかけ:ブームにのって…
ピラティスで変わったこと:自分の体を内側から見つめ意識するようになり、心も体もHappyに!
おすすめ:やきとりいち藤の豚足！コラーゲンたっぷり翌日はお肌プルンプルン
指導するクラス：ピラティス
レッスン場所：JEUGIAカルチャーセンター イオン南店、秋葉温泉 花水、新潟駅前カルチャーセンター、JOY FIT県央
プロフィール：英国FTP認定ピラティスインストラクター
ピラティスは自分自身の身体と向き合って、自分のペースで行うことの出来るエクササイズです。そうする
ことできっと自分自身のクセや変化を感じられるはず！
そんなレッスンを目指して、ゆっくりじっくりピラティスを楽しみながら進めて行きたいと思います。
ぜひ気軽にご参加ください！
ピラティスを始めたきっかけ：ダイエット、運動不足
ピラティスで変わったこと：体質改善（太りにくくなった）、肩こり減
おすすめ：豆乳花が好きだったのに今何処にも置いていません・・・。コーヒーが苦手。