指導するヨガ: ビューティペルヴィス
自己プロフィール:1986年よりガレージ１を主宰。エアロビクス・ピラティス・ヨガ・整体学・免疫学など
の他、パフォーマンス学やコーチング、NLP（神経言語プログラミング）などの
脳科学や心理学も学び、「心と体と関係性」に統合的にアプローチ。
その人がそれぞれの可能性や魅力を引き出し、本当の美しさ・元気を手に入れるお手伝いを
講演・講座・レッスンで全国を飛び回っています。
gear http://plaza.rakuten.co.jp/gearspa/
指導するクラス：カラダ調整エクササイズ
lesson： gear , ICONS
ヨガを始めたきっかけ：アメリカのヨガブームにもれなく乗ってみた
変わったこと：疲れずらい心と体に変化。お陰で、見失いがちな本来の自分の座標軸に一歩づつ接近中。
お勧めの○×： SHIGETAのバスソルトRoseDiveはローズ丸ごと入り！
KEN http://www.blineniigata.net
指導するヨガ: ビギナーズヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ、シニアヨガ、NYスタイルヨガ、陰ヨガ、ホットヨガ
レッスン場所: Bライン新潟松崎、アイコンズ新潟
自己プロフィール:
アメリカ在住中、ロサンゼルスで友人の勧めでパワーヨガを始めた。その後、フィットネスクラブの経営に伴い、本格的にヨガを深める。
スタジオヨギーBTC、アヌサラAIC1、陰ヨガTTC、陰ヨガ経絡TTC、シニアヨガTTC修了
ヨガを始めたきっかけ:身体と心を鍛えるため
ヨガで変わったこと:身体が柔らかくなりました。不可能が無いことを知りました。
おすすめの○×:私が作るマクロビお菓子
Power Yoga(パワーヨガ)
amrita yoga studio(アムリタヨガスタジオ)
自己プロフィール：2004年、バンクーバーでヨガに出会う。
帰国後はバンクーバー発のヨガウェアブランド”lululemon athletica”に勤務しながら色々な種類の
ヨガを学ぶ。lululemonの日本撤退とともに再度バンクーバーに渡り現地店舗で働きながら、ビンヤサ
パワーヨガ／ハタヨガ／陰ヨガ／クンダリーニヨガを学ぶ。Semperviva yogaにて全米ヨガアライアンス
認定200時間ヨガティーチャートレーニング修了
ヨガを始めたきっかけ：単純に興味があり、幸運にもその環境があったので
ヨガで変わったこと：「ヨガ＝つながること」。自分自身とのつながり、人と人とのつながりを大切にするようになりました。
薬を飲まなくなりました。他、たくさん
おすすめの○×：マッサージオイルWELEDAの「Arnika」
指導するヨガ：ハタヨガ
レッスン場所：営所通Y＋M、古町GREENS 、セブンスポーツ、ヨークカルチャー、NHK文化センター
自己プロフィール：２００７年に新潟へ。自身の経験を生かし、サロンYoga＋Macrobioticを昨年１１月にオープンし、
ヨガをはじめ、マクロビオティックのクッキングを開催している。
■全米ヨガアライアンス■ホットストーンセラピスト■リフレクソロジスト■KIJクシマクロ スキルUP中
ヨガを始めたきっかけ： 探しものの途中で偶然に。。。
ヨガで変わったこと： 食事、時間、価値観、などなどいろいろ。。
おすすめの食べもの： ブラウンライスとメープル
指導するヨガ: power yoga
レッスン場所: Bライン新潟松崎を中心に、空手道場 越道会、西区 美容室ピカソ
自己プロフィール:保科直美先生のパワーヨガに出会い、ヨガを始めました。先生の言葉の一つ一つと人柄に惹かれて、プラナ
パワー200HRTTCを受講し、Ｂコースを修了。その後、鵠沼のSTUDIO JYOTI、インドVEDA VANIにてヴェー
ディックチャンティングを学び、勉強中です。
ヨガを始めたきっかけ:失恋です(笑)
ヨガで変わったこと:たくさんありますが、以前の私だったら、1人でインドに行くなんて考えられませんでした。1人で東京に
行くのも怖いくらい。弱い所と向き合う事も含めて、いろんな意味で少し強くなったかなと思います。
おすすめの○×:洋食屋さん『ビックワン』さんの海老フライ。子供の時からよく連れて行ってもらっていて今も大好きです。
指導するクラス:ピラティス、かんたんピラティス
自己プロフィール:英国FTP JAPAN認定ピラティスインストラクター
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
ピラティスを始めたきっかけ：姿勢改善とダイエット
ピラティスで変わったこと:良い姿勢を保てるようになり、疲れにくくなりました。動きもしなやかになりました。
おすすめの○×:生臭いもの× パワースポットが好きです○
三崎真美（mami misaki）
指導するクラス:かんたんピラティス
自己プロフィール:英国FTP JAPAN認定ピラティスインストラクター
ピラティスを始めたきっかけ:ブームにのって…
ピラティスで変わったこと:自分の体を内側から見つめ意識するようになり、心も体もHappyに! おすすめの○×:やきとりいち藤の豚足！コラーゲンたっぷり翌日はお肌プルンプルン
笠原淳子（junko kasahara）
指導するヨガ：ピラティス
レッスン場所：JEUGIAカルチャーセンター イオン南店、秋葉温泉 花水、新潟駅前カルチャーセンター、JOY FIT県央
自己プロフィール：英国FTP認定ピラティスインストラクター
ピラティスは自分自身の身体と向き合って、自分のペースで行うことの出来るエクササイズです。そうする
ことできっと自分自身
のクセや変化を感じられるはず！そんなレッスンを目指して、ゆっくりじっくりピラティスを楽しみながら
進めて行きたいと思い
ます。ぜひ気軽にご参加ください！
はじめたきっかけ：ダイエット、運動不足
変わったこと：体質改善（太りにくくなった）、肩こり減
お勧めの○×：豆乳花が好きだったのに今何処にも置いていません・・・。コーヒーが苦手。