3月30日の満月 今宵は願いを叶えましょう！
「ブルームーンヨガWS」
「ブルームーン」とはひと月に2回満月が訪れること。1度目は「ファーストムーン」、2度目は「ブルームーン」で３年ないし、５年に一度の周期でしか起こらない満月のことです。また、実際にまた、大気中の塵の影響で月が本当に青く見えることもあり、これも「ブルームーン」と呼ばれます。多くは火山の噴火、もしくは隕石の落下時に発生するガスや塵などの影響によって、かなり稀でいつ起こるか分からないものの、月が青く見えることがあるとわかりました。しかし、そのように青い月を見ることは大変難しく、そのことから、「極めて稀なこと」「決してあり得ないこと」といった意味を指して使われる言葉となりました。
また、「ブルームーン」を見ると幸せになれる、「ブルームーン」には願いごとが叶うという、言い伝えもあります。
そんな３月３０日、ブルームーンの満月の夜、月にちなんだヨガWS（ワークショップ）を開催いたします。
陰陽の世界では月をイメージする「陰ヨガ」を前半、後半は月を拝む「月礼拝」のシークエンスを組んで参ります。また、前半の「陰ヨガ」ではブルームーンの美しさをイメージし、「ビューティーライン」経絡を刺激するポーズを中心に展開していきます。
さらに、謎の多いカクテル、「ブルームーン」の１ドリンクサービス券も謹呈。身体中で「ブルームーン」を感じていただけます。ご自分の美しさに磨きをかけます！
年齢に関係なく、また男性も女性もどなたでも参加いただけます。ヨガ未経験の方や、体が硬い！運動音痴と思われている方にも気軽に参加いただけるクラスです。「ブルームーン」の夜。ご自分の更なる美しさを叶える「ブルームーンヨガ」に是非起し下さい。
日時 2010年3月30日（火） 18:45～20:00
参加費用 2000円
★カクテル「ブルームーン」1ドリンク付
（万代シルバーホテル４階「ダンシングドール」にて）
★ビルボードプレイス提携駐車場、1時間無料
【申し込み、お問合わせ】
ＩＣＯＮＳ予約センター ０２５-２５６－７３４５
ｇｅａｒ ０２５-２２５－２１３８
または下記問い合わせフォームから。
宮嶋久恵＆ICONS★Presents 千葉絵美先生のピラティスＷＳ開催 3月14日（日） ホワイトデー
宮嶋久恵＆ＩＣＯＮＳ★Ｐｒｅｓｅｎｔｓ
千葉絵美先生スペシャルＷＳ開催 3月14日（日）ホワイトデー
１部 １０：３０－１１：３０ ２部 １２：００－１３：００
千葉絵美先生によるピラティスクラス 千葉絵美先生のスペシャル・ビューティーメソッド
骨盤+ピラティスクラス
（キレある男、オーラあふれる女目指す、なりたいカラダへの第一歩！）
【参加費】
１クラス ４５００円
（宮嶋先生の生徒さん、ＩＣＯＮＳ，ｇｅａｒ、b-lineのメンバー様は、４３５０円）
２クラス 早割り ８０００円（２月２５日迄の申し込みに限ります）
ホワイトデーペアチケット（男女ペアのみ）２名 ８０００円
（千葉先生クラスお二人で１クラス参加＆お二人にＩＣＯＮＳ★１レッスンプレゼント）
【申し込み、お問合わせ】
ＩＣＯＮＳ予約センター ０２５-２５６－７３４５
ｇｅａｒ ０２５-２２５－２１３８
または下記問い合わせフォームから。
【その他】
○振込み後予約が確定いたします。電話予約の１週間以内のお支払いがない場合は、キャンセルとみなします
○いかなる場合でも、お支払い後のご返金はしかねます
○男性も女性もご参加可能です
○規定定員に満たない場合、中止になる場合もございますのでご了承下さい
首都圏では、雑誌やＴＶにスタジオクラスと、超多忙なピラティスで有名な、千葉絵美先生が、新潟のみなさんのために駆けつけてくださいます！
通常、先生の銀座のスタジオクラスキャンセル待ちが多く、なかなか受講のチャンスがないなかで、わたしたちは万代のＩＣＯＮＳ★まで来たら、千葉先生のクラスを受講できるってすごいことです。
現実的に、東京までの往復交通費を考えてもお得ですし、なにより、業界トップクラスの方と空間をともにすることは、大変貴重な自分磨きの時間となることでしょう。
千葉先生から
千葉先生のピラティスは「ピラティスピラティス」していないスタイル。
ピラティスは難しそう・・キツそう・・・いったい何に効くの？と言った疑問や悩みを解決したいとのコメントをいただいています。
すでにピラティスをはじめている方、これからの方、よくわからない方、全て大歓迎です。
骨盤底筋群を鍛えることは、エネルギーＵＰ，女子力ＵＰに大変効果的。だから、ピラティスが目的でなく、きれいになりたいという目的参加でも大歓迎！
男性もお腹、コアマッスル、骨盤を整えることで、キレあるカラダで仕事、プライベートのステージを上げていきましょう！
３月１４日は、ＩＣＯＮＳ★で楽しく華麗に盛り上がりましょう。
2010年 陰ヨガ新春ＷＳ「ダイエットのための陰ヨガ」 1月31日（日）
寒さが厳しいこの季節、冷え性にお困りの方も多いと思います。また、お正月に食べ過ぎてしまった、体重オーバーだ！と慌てている方もおられるのでは。今年こそはダイエットして夏に備えるぞ！と心新たに頑張ろうという方もいらっしゃるのではと思います。
ヨガスタジオ・アイコンズでは、そのような方のためにと、新春特別ワークショップ「ダイエットのための陰ヨガ」を開催いたします。
ダイエットには欠かせない「冷え性改善」、「血行促進」、そして、究極の「太り体質改善」のための一連の陰ヨガシークエンスを選定し、ゆっくりとポーズを行っていきます。ワークショップでは臓腑と深いつながりをもつ経絡（エネルギーの通り道）を刺激することによって気の流れや内臓の働きを整え、ダイエット効果を深めます。
また、古代中国の陰陽五行説のエネルギーを学び、ダイエットのための食生活、ライフスタイルのとり方、さらにはセルフマッサージ、呼吸法も行って行きます。
女性だけのフィットネスクラブ「Bライン新潟」で新潟の女性のダイエットのために日々ダイエット研究を深めている講師が今回は特別ワークショップでクラブ会員以外の皆様へもダイエットの秘訣を伝授いたします。通常のクラスでは行わない特別なポーズ、シークエンスを組むことで効果を深めます。
経絡に効かせる今回の陰ヨガは、各ポーズを長く維持（５分以上）することに重きをおき、筋肉にリラックスをもたらす静止したヨガです。年齢に関係なく、また男性も女性もどなたでも参加いただけます。ヨガ未経験の方や、体が硬い！運動音痴と思われている方にも気軽に参加いただけるクラスです。
今年こそはダイエット！と思われた貴方！お友達もお誘い合せの上、是非参加してみて下さい。
日時 2010年１月31日（日） 15:00～16:30
参加費用 2000円
（ビルボードプレイス提携駐車場の1時間無料）
アメリカにてパワーヨガ、ヨガホップを学ぶ。
ビクター・チャンの陰ヨガTTC、経絡シリーズTTC終了。
現在はアヌサラヨガを学びながらBライン新潟店、アイコンズにて
ホットヨガ、ダイエットヨガ、ヨガホップ等NY、LAスタイルのヨガのクラスを受け持つ
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