こんにちは、パヴリュクです。

いつもヨガの先生とは顔を合わせるのに

なかなか自分が受ける機会がないヨガの時間。

昨日は久しぶりにヨガをして

かたい部分がのびたり身体の風通しがよくなり、

心がからだにしっくりときた。

“ヨガがあれば大丈夫”

きっとこの先も、たとえ何かがあってもなくても。

ヨガの時間を自分に与える事さえできれば

いかなる状況であろうとも、

自分は大丈夫だ！

という、目には見えないけれどはっきりとした確信を

また授かりました。

人間目に見えないものへの理解に、多かれ少なかれ時間がかかる。

だから、確信して、それが薄れて、また確信して。

加えて、人は忘れる動物だから、大切なことを忘れたころに

気づかせてくれる課題がまた舞い戻ってくる。

自分を信じ、課題を後回しにせず、

いろいろなものに対し、そろそろ本気で課題を昇華させたいものです。

あなたにとって、本気で昇華させたい課題ってどんなものでしょうか。

どうであれ、ヨガに出会えた私たちはとてもラッキーですね！

心と体に向き合える、自分を信じ、課題に向きあう賢さを得られるツール。

gearのヨガクラス、
ゆか里さんの土曜日瞑想クラス、
木曜日夜Ken先生クラスはお勧めです！

ヨガに感謝。
全てに感謝。

この映画シンプルで素敵でした！

gear CONDITIONING&RELAXATION