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新潟古町にあるNYスタイルのセミプライベートヨガスタジオ&ブティック    New Infomation

  • 朝マッサージ

    2017年09月24日

    こんにちは! セラピストのHITOMIです。 通常gearでのマッサージは午後からとさせて頂いておりますが、日曜日だけは9時30分~11時の間で午前中もマッサージのご予約を承っております。 ヨガとも深い関わりのあるアーユルヴェーダでも、セサミオイルで朝のマッサージをすることで、私達の生命の源オージャスが増えると言われています。 朝、早起きをして、自分の身体を整え、gearのお掃除からスタートする日曜日が好きです。

  • 睡眠負債を解消

    2017年09月16日

    おはようございます。 セラピストのHITOMIです。 睡眠負債って聞いたことがありますか? 私も最近知った言葉なのですが、世界的にみても日本は睡眠時間が短いそう。 慢性の睡眠不足は糖尿病や認知症のリスクが高まるそうです。 私は朝型なので仕事が夜遅くになると睡眠リズムが崩れてしまい、疲れが取れにくくなってしまいます。 そのリズムを整えるのにやるといいことがいくつかあるそうで、2日前から取り組んでいますが、早速効果がありました! 朝起きたら朝日を浴びること。 手を冷やすこと。 夜寝る2時間前から携帯やPC、テレビなど刺激になる光を避けること。 寝る一時間半前にお風呂に入ること。 みなさんも睡眠負債解消して、美しさに磨きをかけて下さいね。 秋は実りの秋。
    台風の被害にあわないことを祈ります。
  • 9月の緊急美脚キャンペーンのお知らせです

    2017年08月25日

    こんにちは! セラピストのHITOMIです

    9月は8月のキャンペーンでご好評いただいたホットストーンを使用した美脚40分キャンペーンがスタートします。 ももまでしっかりほぐして欲しい!という方は延長など、お客様のご希望に沿ったご提案をさせていただきますので、お気軽に御相談下さいね。 まだまだ残暑厳しいですが体調管理に気をつけて残りわずかな夏を楽しみましょう!
  • 伊勢丹新潟店でヨガができる!

    2017年08月23日

    みなさんこんにちは。パヴリュクです。     今日から5日間、伊勢丹新潟店の6階催事場と屋上にて ヨガクラスが受けられます! 以前、クラスを持たれていた、 AKINA先生やgearのゆか里先生もクラスを持たれます。 人気の先生のクラスが1080円で受講できて、 しかも普段は解放していないらしい伊勢丹の屋上でヨガとは、 魅力的ではないでしょうか))       ヨガウエアも期間限定で入荷されるブランドもあるそうです!       ちなみに、今日これから5時~、6時半~、 ゆか里先生のクラスが開講です)) 昨日の雨で屋上が水浸しで、屋上使用ですが本日はないとのことでしたが、 間に合う方は、ぜひ駆け込みでも6階に直行してください! (ヨガマットは借りられるそうです)       スケジュール詳細は、伊勢丹HPをご確認ください。 伊勢丹新潟 ヨガ受付 0120-115-640       新潟でもヨガがやっと市民権を得た気がして、個人的にとても嬉しいです)) 今日も、もちろんHappyなヨガライフ)) では、私も準備します)) お会いできる方は、会場でお待ちしてます!
  • Happy×Happy リトリート☆

    2017年08月8日

    みなさん、こんにちは。 セラピストのgearです。 今日はまた台風がやってきて、満月でと、まるで風と気圧と月のお祭りのようですね! しかも、8月8日で、インフィニティ(メビウスの輪)が連なって、本当にパワフルです! パワフル、ワクワクな波に乗り、Happyになっていただきたいお知らせです!     ヨガ、瞑想リトリートinバリ島 ナビゲーターは、キルタンライブやWSでおなじみの、タニグチユキさん。他に、新潟松崎店オープニングスタッフでした、ゆか里先生もご一緒します。 ゆか里先生は現在は古町gearでのみクラスをお持ちで、主にフリーランスで市内で活動をなさっています。(ということは、ゆか里先生は10年の指導歴となりますね!) オプションコースのマッサージトレーニングは、世界的に有名な講師のアシスタントがフレンドリーな価格で協力してくれます。     リトリート会場となる村は、ガイドブックにまだ載っていない、本当に静かで自然が美しい場所で、美しいヴィラに連泊しながら、オーガニック野菜などを堪能できます! でもその美しさが、華美ではなく自然と同調した、ヨガや瞑想にはとても適した施設であることも、魅力のうちです。 早割期限がそろそろ締切かと思います。ペア割設定や、クレジットカード決済で分割支払いOKでしたり、まるで「行きたい方は一緒に行きましょう!」という仕組みになっているかのようです(笑) 参加費にはチケット代金は含まれていませんが、早めにお取り頂ければ、某エアラインで成田⇒バリ島往復でなんと3万円だったりするようです! いかがでしょう!ちょっとワクワクしてくださった方、 ピントきた方は、ぜひまずはリトリートHPをご覧くださいませ。 https://gear1015.wixsite.com/happybali   自分のためにヨガ、瞑想、大自然浸りになってみましょう! ※このリトリートの問い合わせは、gearspa88@gmail.com宛てか、 リトリートHPお問い合わせフォームよりお願い致します。
  • 頭を冷せー!

    2017年08月5日

    こんにちは、gearです。 暑い日が続きますね。     できることなら、暑さのせいにしたくない慢性疲労や不調。 先日イントラさんと話をしていて、「そーだ!脳を冷やすって方法があったね!」と 思い出したのでした。       忙しく頭をフル回転し続けていると、脳もお疲れ、頭部に熱がこもります! 冷房でカラダを冷やすよりも、実は頭を冷やす冷湿布がお勧めなんです! 冷湿布といっても、容器に水を張り、アロマを垂らしたところにハンカチをくゆらせるだけで準備ができます。特別氷で冷やさなくてもかまいません。     そして、 5分だけ寝転がり、おでこから瞼を冷やします。 アロマオイルのお勧めは、鎮静作用の有るものです。王道でいうとラベンダーやカモミールなど。       思考が途切れることと、アロマの香り、温度の心地よさで こんな簡単な事でも、とっても癒されます!ぜひお試しいただきたいです))     店舗で育てているハーブたちも大活躍。 レモングラスは虫よけ、ミントは生徒さんのお茶に一役買います)) ささやかですが、効果大! アロマやハーブに感謝感謝です。           アロマと言えば、8月15,16日のアロマクラス、ご興味のある方は一緒に学びましょう!           素敵な週末をお過ごしくださいませ))       gearのインスタ  
  • 女性のためのアロマレッスンご案内!

    2017年07月27日

    こんにちは、パヴリュクです。   gearでも販売している人気のアロマセラピー精油。 初めて使用したときの香りや使用した手ごたえなどがきっかけで使っていくうちに色々と試したり生活に役立てたくなりますよね! 新潟にも、もちろん素晴らしいアロマの先生はいらっしゃいますが、 この度は、東京より講師を招いてのアロマクラスをご案内致します。     最近はアメリカ発信のアロマもありますが、 今回の先生は、15年以上講師兼セラピストとして活動しながら、イギリス式、フランス式のアロマオイルについて、ブレンドについても深め続けている方です。新潟での講座は、とても凝縮した良い時間となるかと思います。 ご興味のある方、ぜひこの波にのって、 アロマセラピーもお楽しみいただけたらと思います!     問い合わせ、ご予約は リブウェルの予約センターではなく、 gear担当者、gearspa88@gmail.comまでお願いします。             マタニティさんのためのアロマクラス 8月15日(火) 13:30-15:30 120分 参加費 4,500円(材料費込) マタニティさんに安心して使用いただけるアロマテラピーの利用法やお勧めのハーブティー、また、マタニティのトラブルを防ぐセルフケアをご紹介します。 お土産として、講座内で自分でブレンドをするセルフケアオイルとハーブティーをお持ち帰りいただきます、盛りだくさんの2時間はお得で且つ必見です!マタニティケアに従事なさる方の参加も歓迎です。             女性のためのアロマセラピーの知恵 8月15日(火) 16:30-18:00 90分  参加費3,000円 私たちの身体は自然のリズムに連動して、緩んだり、閉まったりというリズムを刻んでいます。ストレスや身体のこわばりなどから、そのリズムは乱れがちで、その状態が続くと、ホルモンのバランスが乱れ、身体に様々な不調となって現れます。 月の満ち欠けや月経リズムとの関わりや、自然のリズムを回復するためのアロマテラピーやセルフケアをご紹介いたします。 年齢問わず女性によくある心身の不調に対し、お薬に頼らない自然療法を活用してみませんか。             アロマテラピーの基礎クラス 8月16日(水) 10:30-12:30 120分  参加費 3,500円 アロマテラピー初心者の方、もう一度基本を見直したい向けの講座。精油は天然の植物からの産物であり、使い方を知っていると、セルフケアや日常生活にたくさんの恩恵が得られますが、使い方を間違えるとトラブルにつながることもあります。 基本の10種類の精油の香りを嗅いだり、個々の精油の特徴を学び、日常での活用法をご紹介します。実習として、講座内で精油のブレンドによるアロマスプレーを作成してお持ち帰りいただきます。           アロマテラピーの応用クラス 8月16日(水) 13:30-15:00 90分  参加費 4,500円 すでにアロマテラピーを活用されている方向け。目的に合わせた精油のブレンドのご紹介。また、基材となる植物油も各特性を踏まえて、ブレンドをすると格段に結果に違いが生まれることから、実践で役立つ植物油についても、実際にお試しいただきながら、いくつかご紹介していきます。 実習では、3種類の目的別実践に役立つブレンドオイルを作成し、お持ち帰りいただきます。 ※基本レッスンより多くの精油を使用するため、応用レッスンの参加費設定が高くなっております           講師紹介 加藤美奈子先生 (経歴) AEAJアロマテラピーインストラクター AEAJアロマセラピスト リズミカルボディセラピー@講師 レイキティーチャー エサレンマッサージプラクティショナー オーラソーマプラクティショナー クリスタルボウル演奏家他 国内化粧品会社勤務を経て、2000年にAEAJアロマテラピーインストラクター、翌年、AEAJアロマセラピストの資格を取得。2007~2015年まで青山にて個人サロン「Ermitage」を主宰、借りていたマンションの改築のタイミングでクローズ。現在は母校のアロマテラピーの学校及び生活の木原宿表参道校て講師活動に従事。 以前、隣接する松が丘治療院でアロマセラピストとして勤務。その後は松が丘治療院は松が丘助産院に隣接しているため、治療院勤務時代には産前産後の方へのトリートメントも担当。ある時、逆子の妊婦さんの腹部のトリートメントをしていた際、お腹の赤ちゃんがこれまでに経験がないほど大きく動き、その後、逆子が治っていたことがわかり、妊婦さんにとってのアロマテラピートリートメントの働きかけを大きく実感することとなりました。 また、長年、私たち女性の身体に備わった自然のリズムである月経リズムに着目した自然療法、リズミカルボディ@セラピーの講師を勤める中、月経にまつわるお悩みを持つ方々と出会い、リズミカルボディ@セラピーを実践することで確実に身体が変化していく様子を何度も実感。アロマセラピストや講師としての経験や個人の学びから得たことを、必要とされる皆さんと分かち合えることを楽しみにしています。
  • 知らずに捨ててる“美と健康の漢方薬”

    2017年07月26日

    みなさん、こんにちは!セラピストのgearです。 夏の風物詩のとうもろこしやすいか。 新潟の農産物は本当に美味しいですよね! 美味しいだけでなく、健康と美容によい情報をご存知ですか))       まず、とうもろこしのふさふさとした、ただの「ひげ」を天日干しすると、 「なんばんげ」という漢方薬に変身するのです!     その気になる効果ですが、 利尿作用、胃腸などの消化器系機能向上、便秘解消、他にも肝臓の解毒効果を高め、汚れた血液を浄化、更には、なんばんげ特有のフラボノイドが、糖尿病の合併症の予防に効果的だと最近判明したそうです!       このなんばんげは、天日干ししたものを煮出してお茶にするのが主ですが、スープにすると薬膳スープになりますね!味ですが、香ばしくて、くせがなく美味しく飲めます))             そしてスイカですが、皮にシトルリンという、アミノ酸の一種が、果実の倍含まれているそうです! 効果としては、血管拡張、血液循環を良くするということで、冷え解消、美容にもよいのです)) (我が家はすいかを図のようにスライスして食べます))) 他には、利尿作用を高める、解熱・解毒作用、むくみの改善と、こちらもまた女性にとっては気になるワードが並びます)) ちなみに、このスイカの皮も、実は「せいかすいい」という漢方薬の原料なのです! もともと味が強くないので、私個人的には、スムージーなどに入れると気にせず摂取できます!       3000年の歴史のインドのヨガもすごいですが、中医学も今もなお、根付いていることが素晴らしいですよね!       捨てずに使えるものを活用して、 夏を身体の内側から涼やかに!!! Hari Om.
  • ママ&マタニティさんを応援!

    2017年07月7日

    こんにちは、パヴリュクです。 今日の市内は雲一つない快晴! gearの七夕飾りも短冊が増えてカラフルです。 星が沢山眺められるといいですね! さて、以下お知らせです!       マタニティさん&ママさんへ、ヨガ&マッサージgearから夏のご案内       お知らせ1 マタニティさん&ママさん!ヨガポイントラリーキャンペーン     マタニティさんは身重で夏は少し外出が面倒になりがち。 ママさんも毎日やることが盛り沢山! そんなママさんだからこそ “リラックス&リニュー”ヨガでカラダと気持ちに余裕を! 8月末までのrie先生ヨガクラスにご参加の マタニティさん&産後ママさんに、 ささやかなギフトをご用意致しました! 4回のクラス参加毎に、お好きなギフトをお選びいただけます))       参加方法は簡単! ご予約後、ご来店時にrie先生に「キャンペーン参加します!」宣言をするのみ。       産後ママ&babyヨガ 月曜日10:15~11:15 お医者様から許可を得た産後1ヵ月以降のママさんとbebyちゃんクラスです     マタニティさんの呼吸とリラクゼーションクラス  水曜日11:30~12:30 お医者様から許可を得たマタニティさんクラスです       (New)リラックスと瞑想 土曜日12:50~13:50(7月は22日のみ開講) お医者様から許可を得た安定期以降のマタニティさん、産後1ヵ月以降のママさんご参加可能       参加費  初回限定ウエルカムチケット 3,600円 (3クラス+レンタルマット無料) ドロップイン 1,850円  ※お得な回数券もございます       お知らせ2 マタニティさん&産後ママ向けアロママッサージ     お一人の時とベビちゃんを宿す時とは、 ホルモン分泌による体調の変化が著しいため、 お身体の状況が全く異なります。 背面、腰のこわばりや、脚のむくみ等をすっと取り除くと、 とっても楽に過ごせて、気持ちにまた余裕がよみがえります。 マタニティさん対応は、緩めて巡りをよくする。 産後ママさん対応はここに骨盤調整が入ります。 アトピー、アレルギーをお持ちの方もお気軽にご相談ください。 15年のマッサージ経験のあるセラピストが対応致します。 ※安全な高精製ホホバオイルを使用       【マタニティさん、産後ママさんとも】 アロママッサージ90分 初回割引 ⇒8,640円 アロママッサージ60分 初回割引 ⇒5,400円 アロママッサージ40分、または肩首頭40分、美脚40分  初回割引⇒3,780円       予約可能時間 平日11:00~17:30、土曜日13:30~17:30 日曜祝日お休み       マッサージのお客様は、店舗裏駐車場を無料でご利用いただけます。 ご予約 025-256-7345 gearCONDITIONING&RELAXATION 中央区西堀通5-829-3
  • 夏が始まりましたねー

    2017年07月4日

    こんにちは、パヴリュクです。 もうすぐ七夕ですね! 生徒さんが笹と七夕セットを持ち込んでくださいました))) うれしいですよ、本当に。お気持ちがありがたすぎます。   そして、みなさんと、 短冊に願いをのせて、笹を飾ってみました! 天気は関係ない。雲の上に広がる天の川に思いをはせたい きっと、叶う!今年の願い)))) 七夕イメージだけで、ハッピー気分になれます))               さて、こちらはお知らせです。 gearにてマタニティマッサージや、リラックスと瞑想ヨガクラスがスタートします。 そして、マタニティさんやママさん限定ですが、ポイントラリーで夏を応援!ポイントをためて景品get!参加は、rie先生クラスで意思表明をするのみです)) 誰かの求める何かを、ここにいる私たちとの時間のなかで、なにかのお役にたてるのなら。なにかを分かち合えるのならば、幸いです))) そんな感じで夏もスタート!     gearでお待ちしております)))