gear CONDITIONING&RELAXATION
Gear? ギア Yes,gear!!
life gear
gearでは”一生もの、欠かせないもの”のようなイメージで捉えています。そう、世の中に溢れるどんな面白い遊び道具や便利なものより、最も複雑で緻密で価値ある、最上級の”生きるための生きた道具”が、この自分自身の身体であること。この当然の事実に気づき、自分の身体としっかり向き合うことで現状を受け入れ、自分を愛し、今まで気が付かなかった喜びを見出してみる。可能性は無限大です。
gear change
自分のギアをニュートラルに、パーキングに、時には思いっきりトップまで入れてしまっても良いのでは。休むべきときにはしっかり息抜きをして、気が上がるときには思う存分何かに打ち込む。静と動、陰と陽、すべてのものに当てはまるバランス理論です。どのギアにもシフトしやすい、健やかな身体と心を理想としています。
gear
物づくりに使われるネジやボルトは、どんなに小さくてもひとつ欠けるだけで、本来為すべき機能が連動されることなく、正確な役割を果たしません。私たちgearも、その歯車のような存在でありたいと願います。
ヨガとの相乗効果
ヨガ
能動的アプローチに対する気づきが生まれ、
自分のなかで心と身体をつなぐ
＋
受動的アプローチに対する気づきが生まれ、
外からの声に傾聴し新たな観点で自分の心と身体をつなぐ
↓
まだ知らなかった自分を知る
心や身体の変化が早まる
血流促進、身体機能、免疫力向上
質の良い睡眠がとれる
執着や過剰摂取に気づく
肌感覚が高まり幸福度が上がり満たされ、脳の疲労を和らげる
心や肌に刻まれた記憶をリリースして心身に眠る抵抗を手放す
健やかということを意識する
自然な美しさが内側からあふれる
ｅｔｃ
そうするうちに、
その人が必要な何かが、たくさん降り注がれたり
エゴではなく自分の真我に沿った判断を下せたり
自分の真の部分に基づく行動、生き方にシフトすることで
本質［自分らしさ］とつながる瞬間が増えます。
ヨガにご興味のない
触れられる事が苦手な方、必要性を感じない方があえて挑戦することは
もしかすると貴重な体験となるかもしれません。
ヨガがお好きな方にとっては、
限られた人生の時間枠を“至福の時間”に充てることで、
世界からの恩恵や光がどんどん流れ込んでくることでしょう。
国内外の美食や秘境探検の旅も素敵ですが
至福の旅先、“唯一無二の自分”へ目を向けてみた途端、きっと何かが動き出します。
ヨガ→至福の旅
実践する人にだけ無限大の気づきと幸せが訪れる
自分だけの旅に出ませんか