ヨガのいろは
ヨガをはじめてみませんか。
セミプライベートレッスンが今なら6回4,980円
※１回のみの参加も可能です（830円）
講師：Ayumi
全米ヨガアライアンス認定RYT200講師
会場：古町gear
[昼の部]
月曜日9:00~10:00
木曜日9:00~10:00
[夜の部]
月曜日19:00~20:00
水曜日19:00~20:00
内容（テーマ）
第1回目 ヨガと呼吸
第2回目 牛／猫ポーズ〜骨盤のアライメント
第3回目 肩と上半身
第4回目 下半身
第5回目 立位と太陽礼拝
第6回目 前屈と股関節を開くポーズ
全くヨガがはじめてという方だけにテーマを絞ったコースです。
1回60分で、最大でも6名までのセミプライベートレッスン。
本コースを終了後gearの一般向け、ビギナーズクラス、ベーシッククラスに楽に移行して頂けます。
通常、ビギナーズクラス等はある程度ヨガに慣れている生徒さんも同時に来られるため
講師はすべての生徒さんの平均的なレベルでクラスを構成します。
そこで、全くの初心者の方が、ついていけない、難しい、私はヨガに向いていない、続けられそうもない、
という不安や挫折に繋がってしまうケースもあります。
本コースはそのようなことがないように、一般クラスに上がる前の全くのヨガ初心者の方だけを対象にしております。
金額もトライアルしやすいようにとリーズナブルな設定です。
また本コース終了後の特典として通常のクラス4回セット券6,960円に１回分のフリークラス参加券をプレゼント！
4回分の金額で5回分受講いただけます。（ヨガのいろは6回チケットを購入、皆勤の方のみの特典となります）