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【休講】

※5月末まで
6:00〜 BOWSPRING Ken


新クラス!来月7月、8月限定 リラックスと瞑想クラス

初心者の方向けのリラックスのクラスです。アロマやキャンドルを焚きながらゆったりとした呼吸とともに身体を調整していきます。夜のひとときに一日の疲れを癒しましょう!

一呼吸一動作で身体を動かすビンヤサ方式のクラスです。ヨガの初心者から経験者までじっくりとヨガを学べます。呼吸とともに流れるようにポーズをとることで集中力を高めていきます。ハードなポーズの後の爽快感をぜひ味わってみてください!

パワーヨガの内容にブロックやベルトを取り入れることで初心者の方には丁寧にわかりやすく、プラクティスに慣れている方には感覚に広がりをもたせることで、さらにステップアップを目指すクラスです。小さな感覚の違いが大きな発見となるかもしれません。 じっくり身体を動かしたい方、初心者の方で、パワーヨガをやってみたいけれどちょっとハードルがたかく感じている方に気軽に来ていただけるようなクラスとなっています。

インストラクター

小林ゆか里

【過去の人生の経歴】

なにか夢中になれることをと思い、働きながらヨガインストラクターを始める。マントラ詠唱の魅力に惹かれ渡印。 ヴェーディックチャンティングを学ぶ。

【ヨガ歴。資格】

プラナパワー実技コース修了。

【今後何を目標にするか】

身体の枠組みのなかで感じる快、不快の感覚を捉え直し、長く暮らしに根付いていく健やかさを目指しています。

【メインにどこで何を教えているか】

gear

参加費 1クラス 1,850円
はじめてヨガのみ 830円

4回券 6,960円 (1回1,740円) 最終参加日に更新で200円 off 有効期限2ヵ月     
8回券  13,600円 (1回1,700円) 最終参加日に更新で400円 off 有効期限2ヵ月     
12回券 19,800円 (1回1,650円) 最終参加日に更新で500円 off 有効期限3ヵ月

ウェルカムキャンペーン 初めての方のみ利用可能
3,600円 3クラス+レンタルマット代込み 有効期限1ヶ月

プライベートレッスン料金

Ken  60分  10,000円     
Yukari 90分  6,500円     
Rie   90分  6,500円

    

※gear裏の駐車場は、1レッスン100円でご利用いただけます。

クラスご予約の方へ

★ヨガクラス前は、できるだけ空腹状態でお越し下さい。(2,3時間前には、お食事等をお済ませください)
★狭い限られたスペースを共有します。香水、その他香りのするものを身につけないでください。
★携帯電話は必ず電源をお切りください。
★時間どおりにスタートできるよう、ご協力をおねがいします。
★同じ時間を共有する方々と気持ちよくすごしていただくためにも、ちょっとしたお気遣いをし合えるようお願いいたします。(マットの配置や、お着替えの際など)
★少人数制ですので、キャンセルの場合は必ずご連絡をおねがいします。
 当日のキャンセルはチケット1回分を消化させていただきます。(キャンセル待ちをされている方がおられる場合がございます)
★ご自分のペースは、他の誰でもなくご自分でしかコントロールできません
 疲れたときなどは無理はせず、周りを気にせずにチャイルドポーズなどでお休みください。

ご予約・お問い合わせは
gear 025.225.2138 もしくは 予約センター 025.256.7345 まで

ご予約は前日20:00(土・日は13:00)までにお願いいたします。
土・日はお電話がつながりにくい場合がございますので、ご予定がお決まりでしたらお早めのご予約をお願いいたします。